TU MAESTRA:
LA ANSIEDAD
Un taller vivencial para transformar la ansiedad en una guía hacia el presente
Sábado 22 de marzo del 2025
9:30am Cd. de México, 4:30pm París
¿Qué aprenderás?
🌿Reconocer la ansiedad como una señal, no como una debilidad.
🌿Aprender herramientas de respiración, mindfulness y nutrición consciente para regular la mente y el cuerpo.
🌿Fortalecer la capacidad de sostener la incertidumbre con confianza, desde la presencia y el autocuidado.
Incorporarás:
💫Técnicas simples para regular la mente y el sistema nervioso.
💫Un espacio seguro para sentir, escuchar y atravesar la ansiedad sin juicio.
💫Conexión con el cuerpo para regresar al presente a través de la respiración, el movimiento y la alimentación.
La ansiedad no se controla… Se escucha, se respira, se nutre y se atraviesa.
Esta masterclass de 2 horas incluye:
Acceso vía Zoom
Material descargable adicional en PDF
Ejercicios prácticos
Sobre nosotras
Leslie Monteagudo, nutrióloga clínica, experta y certificada en nutrición a base de plantas por Cornell University. Cuenta con más de 10 años de experiencia dando consulta privada y acompañando a mujeres a reconectar con su bienestar a través de la alimentación en países como EU, UK, España, Francia, Australia, Canadá y México.
Elisa Badiola, mujer medicina, hace 16 años viaja por el mundo impartiendo talleres, yoga alquímico, sesiones de coaching holístico y reiki. Especializada en instrumentos ancestrales de Oriente, como el gong. Acompaña procesos de transformación para liberar memorias, despertar la energía vital y reconectar con la sabiduría del Ser.
Masterclass: Tu maestra la ansiedad
$88.00
Transferencia bancaria de 88 USD (1796MXN) a nombre de Leslie Stephanie Monteagudo Espejo a la cuenta Banamex: 93475135695 o depósito bancario CLABE: 002441902104390630
Envía tu comprobante de pago a: leslie@nutriologaexperta.com
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